¿Te cuesta trabajo dormir? ¿No descansas bien por las noches? ¿Acumulas demasiada tensión durante el día? ¿No sabes cómo combatir el insomnio? Entonces continúa leyendo porque en este artículo te vamos a presentar algunas técnicas y remedios naturales para dormir profundamente, relajarte y tener un sueño reparador.
Te presentamos Serenity Doterra, una mezcla que combina un grupo selecto de poderosos aceites esenciales que ayudan a que te relajes y liberes esa sensación de estrés o tensión. Serenity Doterra puede usarse de forma aromática y tópica para promover la relajación y disminuir la sensación de tensión. Es un aceite esencial ideal para usar tanto de día como de noche, ya que ayuda a reducir las tensiones cotidianas y promover una noche de sueño reparador. Esta mezcla contiene aceites esenciales como lavanda, ylang ylang, mejorana y manzanilla romana, que le dan un delicioso aroma, además contiene aceite de sándalo de Hawai y vainilla que le brindan un aroma cálido.
Usos y beneficios de Serenity Doterra
¿Te cuesta trabajo dormir a tus hijos pequeños?
Dormir bien por la noche a veces puede ser un desafío, especialmente cuando tenemos en casa niños pequeños o bebés. Si tienen dificultades para calmar a un niño inquieto antes de acostarse, apliquen una gota de Dotertra Serenity en la parte inferior de los pies de su hijo para ayudarlo a relajarse antes de acostarse y promover la relajación o si lo prefieren, utilicen el Difusor Doterra en la habitación de los niños después de haberlos bañando por la noche, esto ayudará a que concilien el sueño de forma fácil y rápida.
Esta misma técnica también aplica para adultos
Si los pensamientos constantes los mantienen despiertos por la noche o tienen problemas para dormir, además de la técnica anterior pueden aplicar unas gotas de Serenity Doterra a una toalla y ponerla debajo de su cabeza al momento de dormir, así recibirán sus deliciosos aromas y pasarán una noche tranquila.
¡No dejes que la tensión se acumule!
Durante el día agrega de tres a cuatro gotas de Serenity a tu Difusor Doterra y disfruta de sus agradables y relajantes aromas, esto evitará que acumules tensión o estrés durante el día. Recuerda que puedes utilizar el difusor en tu casa o lugar de trabajo, de esta forma todos los que estén a tu alrededor podrán beneficiarse de sus propiedades. Esta es una solución ideal para esas juntas difíciles en donde existen momentos de tensión.
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Aceites que se mezclan bien con la Serenity Doterra
Serenity Doterra se combina bien con lima, melaleuca (Árbol del té) y aceite esencial de menta verde.
Precauciones
Estos productos no están destinados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades. Las mujeres y las personas con condiciones médicas conocidas, embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar a un médico antes del uso de este tipo de productos.
Pueden provocar sensibilidad en la piel, mantener fuera del alcance de los niños y evitar el contacto con los ojos, el oído interno y las áreas sensibles.
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